2.0 km | 00:12:37 | 06:16/km日期: 2017-05-07 08:54 - 地點: 101 - 天氣: 晴 - 平均心率: 113 - 卡路里: 105 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'01" / 06'33" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'57" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.34 km Asics Tartherzeal 3 Wide 累積 :
2778.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'33" | 00:12'34" |
2.0 | 04'35" | 00:12'37" |