貴哥（靜心湖） 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

10.7 km | 01:07:20 | 06:17/km

日期: 2017-05-08 06:14 - 地點: 青草湖 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 06'41" / 06'18" / 06'31" / 06'08" / 06'18" / 06'23" / 06'14" / 06'17" / 06'22" / 06'22" / 05'28" /

基本訓練
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恢復跑

5月累積里程 : 304.10 km

Asia 翔走累積 : 1915.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Fred, 莊振峰和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'18"	00:12'59"
3	06'31"	00:19'30"
4	06'08"	00:25'38"
5	06'18"	00:31'56"
6	06'23"	00:38'19"
7	06'14"	00:44'33"
8	06'17"	00:50'50"
9	06'22"	00:57'12"
10	06'22"	01:03'34"
10.7	05'30"	01:07'21"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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