5.0 km | 00:27:46 | 05:32/km日期: 2017-05-07 16:40 - 地點: 觀光剩地 - 天氣: nice~熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4737 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'54" / 05'41" / 05'18" / 05'19" / 05'32" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 5001 / 5001 | 170 / 105 |
| 2 | | 06'06" (+00'34") | 10 / 5012 | 105 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
46.09 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
467.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'41" | 00:11'35" |
| 3 | 05'18" | 00:16'53" |
| 4 | 05'19" | 00:22'12" |
| 5 | 05'32" | 00:27'44" |
| 5.0 | 01'31" | 00:27'45" |
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