林于翔(三等國民) 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

林于翔(三等國民) 嘉義
ID 323919

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林于翔(三等國民)

6.2 km | 00:43:16 | 06:58/km

日期: 2017-05-07 16:51 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 40%

Pace: 06'04" / 06'15" / 06'42" / 07'35" / 07'21" / 07'31" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'02"

1003 / 1003

2

06'15"

(12'19")

06'15" (+00'13")

999 / 2002

3

06'36"

(18'55")

06'37" (+00'35")

996 / 2998

4

07'34"

(26'29")

07'33" (+01'31")

1000 / 3999

5

07'28"

(33'57")

07'22" (+01'20")

1013 / 5012

展開計圈分析

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林于翔(三等國民)

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林于翔(三等國民)

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5月累積里程 : 100.43 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Chien Lin Lai （三等國民）, 李小樂和其他 7 人說推

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觀看另 2 則留言

Jeffery Yeh（三等國民）弄很久才有⋯⋯

2017-05-07 21:23 ·

張小拱(三等國民) 今天才5月第7天，你目標已達成....

2017-05-07 23:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'15"	00:12'19"
3	06'42"	00:19'01"
4	07'35"	00:26'36"
5	07'21"	00:33'57"
6	07'31"	00:41'28"
6.2	08'34"	00:43'16"

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