8.1 km | 00:39:59 | 04:54/km日期: 2013-11-11 23:22 - 地點: 興大運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 04'53" / 04'52" / 04'42" / 04'38" / 04'39" / 04'38" / 05'25" / 05'26" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" (+00'14") | 2020 / 2020 |
2 | | 04'40" (+00'02") | 2005 / 4025 |
3 | | 04'38" | 2026 / 6052 |
4 | | 05'26" (+00'48") | 2000 / 8052 |
11月累積里程 :
224.80 km ![](images/shoe.png)
NIKE ZOOM SPEEDLITE ST+2 累積 :
1412.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 04'52" | 00:09'45" |
3 | 04'42" | 00:14'27" |
4 | 04'38" | 00:19'05" |
5 | 04'39" | 00:23'44" |
6 | 04'38" | 00:28'22" |
7 | 05'25" | 00:33'47" |
8 | 05'26" | 00:39'13" |
8.1 | 05'17" | 00:40'00" |