10.7 km | 01:02:58 | 05:52/km日期: 2017-05-09 05:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10232 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 92
Pace: 06'00" / 05'51" / 05'58" / 06'02" / 06'00" / 05'41" / 05'45" / 05'51" / 05'50" / 05'46" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'20") | 1005 / 1005 | 158 / 105 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 2005 | 161 / 105 |
| 3 | | 05'56" (+00'19") | 1003 / 3009 | 163 / 102 |
| 4 | | 06'03" (+00'26") | 1005 / 4014 | 162 / 101 |
| 5 | | 05'57" (+00'20") | 1006 / 5021 | 163 / 102 |
| 6 | | 05'37" | 1001 / 6023 | 162 / 109 |
| 7 | | 05'44" (+00'07") | 1009 / 7032 | 164 / 106 |
| 8 | | 05'49" (+00'12") | 1005 / 8037 | 163 / 104 |
| 9 | | 05'47" (+00'10") | 1008 / 9045 | 162 / 106 |
| 10 | | 05'46" (+00'09") | 1001 / 10047 | 163 / 106 |
| 11 | | 05'50" (+00'13") | 712 / 10760 | 159 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 168.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 05'58" | 00:17'49" |
| 4 | 06'02" | 00:23'51" |
| 5 | 06'00" | 00:29'51" |
| 6 | 05'41" | 00:35'32" |
| 7 | 05'45" | 00:41'17" |
| 8 | 05'51" | 00:47'08" |
| 9 | 05'50" | 00:52'58" |
| 10 | 05'46" | 00:58'44" |
| 10.7 | 05'56" | 01:02'58" |
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