陳岳鋒 2017/05/12 訓練日誌

陳岳鋒台中
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陳岳鋒

10.0 km | 00:57:55 | 05:46/km

日期: 2017-05-12 19:59 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 05'32" / 05'31" / 05'31" / 05'44" / 05'51" / 05'54" / 05'52" / 05'52" / 05'53" / 05'48" / 11'15" /

台中

陳岳鋒

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基本訓練

5月累積里程 : 35.21 km

Adidas Adizero boston 6m 累積 : 320.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'31"	00:11'03"
3	05'31"	00:16'34"
4	05'44"	00:22'18"
5	05'51"	00:28'09"
6	05'54"	00:34'03"
7	05'52"	00:39'55"
8	05'52"	00:45'47"
9	05'53"	00:51'40"
10	05'48"	00:57'28"
10.0	11'13"	00:57'55"

朋友動態

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8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

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3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

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3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km

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3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km

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0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km

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5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

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