林庭弘 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

林庭弘新北市
ID 318715

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5.0 km | 00:24:44 | 04:55/km

日期: 2017-05-17 20:20 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

Pace: 04'30" / 04'26" / 05'04" / 05'12" / 05'26" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'26"

(04'26")

04'28" (+00'04")

989 / 989

2

04'26"

(08'52")

04'24"

1007 / 1996

3

05'08"

(14'00")

05'05" (+00'41")

1008 / 3005

4

05'12"

(19'12")

05'11" (+00'47")

1001 / 4007

5

05'26"

(24'38")

05'25" (+01'01")

1000 / 5008

6

00'06"

(24'44")

06'24" (+02'00")

15 / 5023

5月累積里程 : 55.51 km

NIKE pegasus 33 累積 : 196.8 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

李春美, Mei Cheng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'26"	00:08'56"
3	05'04"	00:14'00"
4	05'12"	00:19'12"
5	05'26"	00:24'38"
5.0	05'00"	00:24'44"

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