Jack Hu 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Hu 桃園
ID 308603

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5.7 km | 00:32:49 | 05:45/km

日期: 2017-05-10 07:06 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 06'17" / 05'23" / 05'27" / 05'37" / 05'50" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'14" (+00'50")

993 / 993

2

05'24"

(11'36")

05'26" (+00'02")

993 / 1986

3

05'26"

(17'02")

05'24"

1004 / 2991

4

05'37"

(22'39")

05'37" (+00'13")

998 / 3989

5

05'51"

(28'30")

05'49" (+00'25")

1003 / 4993

6

04'19"

(32'49")

06'10" (+00'46")

698 / 5692

5月累積里程 : 225.41 km

Asics Nimbus 19 累積 : 732.5 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Steven Liu, 曾烽耿和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'23"	00:11'40"
3	05'27"	00:17'07"
4	05'37"	00:22'44"
5	05'50"	00:28'34"
5.7	06'04"	00:32'49"

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