鄭永成 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭永成彰化
ID 313499

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6.0 km | 00:37:55 | 06:17/km

日期: 2017-05-09 22:17 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'44" / 05'35" / 06'04" / 06'23" / 06'33" / 06'24" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41" (+01'06")

992 / 992

2

05'36"

(12'14")

05'35"

1002 / 1994

3

06'09"

(18'23")

06'03" (+00'28")

1016 / 3010

4

06'29"

(24'52")

06'26" (+00'51")

1006 / 4017

5

06'27"

(31'19")

06'29" (+00'54")

992 / 5010

展開計圈分析

5月累積里程 : 161.48 km

Android - HTC HTC_M9px 上傳 | 7 years ago

傑克熊, 阿良和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'35"	00:12'19"
3	06'04"	00:18'23"
4	06'23"	00:24'46"
5	06'33"	00:31'19"
6	06'24"	00:37'43"
6.0	06'39"	00:37'55"

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