貴哥（靜心湖） 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

14.8 km | 02:07:42 | 08:35/km

日期: 2017-05-11 05:58 - 地點: 青草湖 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99%

Pace: 06'39" / 06'31" / 06'31" / 06'28" / 06'22" / 06'23" / 06'22" / 06'21" / 06'26" / 06'32" / 08'54" / 12'51" / 13'04" / 15'32" / 15'02" /

基本訓練

5月累積里程 : 304.10 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

莊振峰, Fred 和其他 7 人說推

·

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）哇發狂的跑，要挑戰那個杯的慢跑

2017-05-11 09:49 ·

2 個人推

貴哥（靜心湖）跑的很亂，走走停停。

2017-05-11 09:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'31"	00:13'10"
3	06'31"	00:19'41"
4	06'28"	00:26'09"
5	06'22"	00:32'31"
6	06'23"	00:38'54"
7	06'22"	00:45'16"
8	06'21"	00:51'37"
9	06'26"	00:58'03"
10	06'32"	01:04'35"
11	08'54"	01:13'29"
12	12'51"	01:26'20"
13	13'04"	01:39'24"
14	15'32"	01:54'56"
14.9	15'01"	02:07'43"

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