5.0 km | 00:21:18 | 04:15/km日期: 2017-05-17 20:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 04'42" / 04'10" / 04'06" / 04'10" / 04'07" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'07") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 134.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'10" | 00:08'52" |
| 3 | 04'06" | 00:12'58" |
| 4 | 04'10" | 00:17'08" |
| 5 | 04'07" | 00:21'15" |
| 5.0 | 04'47" | 00:21'19" |
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