7.7 km | 00:58:48 | 07:39/km日期: 2017-05-11 11:57 - 地點: 道南河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 07'01" / 07'57" / 07'10" / 07'25" / 07'40" / 08'00" / 08'12" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 988 / 988 |
| 2 | | 07'57" (+00'58") | 1012 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'10") | 1001 / 3002 |
| 4 | | 07'22" (+00'23") | 1006 / 4009 |
| 5 | | 07'38" (+00'39") | 987 / 4996 |
| 6 | | 07'58" (+00'59") | 1017 / 6014 |
| 7 | | 08'11" (+01'12") | 1000 / 7014 |
| 8 | | 08'06" (+01'07") | 663 / 7678 |
5月累積里程 :
108.11 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 (4E) 累積 :
827.3 kmAndroid - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'57" | 00:14'58" |
| 3 | 07'10" | 00:22'08" |
| 4 | 07'25" | 00:29'33" |
| 5 | 07'40" | 00:37'13" |
| 6 | 08'00" | 00:45'13" |
| 7 | 08'12" | 00:53'25" |
| 7.7 | 08'02" | 00:58'48" |
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