音速小子 2017/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

音速小子花蓮
ID 293899

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5.1 km | 00:39:07 | 07:37/km

日期: 2017-05-12 19:55 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 08'05" / 07'40" / 07'37" / 07'15" / 07'34" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'01" (+00'43")

995 / 995

2

07'39"

(15'38")

07'37" (+00'19")

1003 / 1999

3

07'44"

(23'22")

07'39" (+00'21")

1010 / 3009

4

07'22"

(30'44")

07'18"

1008 / 4018

5

07'35"

(38'19")

07'33" (+00'15")

1003 / 5021

6

00'48"

(39'07")

07'00"

114 / 5135

5月累積里程 : 139.95 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

黑梅人, 李春美和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'40"	00:15'45"
3	07'37"	00:23'22"
4	07'15"	00:30'37"
5	07'34"	00:38'11"
5.1	07'10"	00:39'07"

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