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 |  半馬 | 02:26:14 | 06:55/km | 第5半馬
日期: 2013-11-09 16:14 - 地點: 宜蘭羅東 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1981 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
 新北市陳甫岳  ·  留言 今天感冒還沒好，心裡有點忐忑，所以多穿了件衣服，也做好防風措施(邊跑邊流鼻涕還是有點噁)。話說這次第一次用MERRELL赤足鞋來跑半馬，感覺失算了，繼上次台南馬克服了18K步兵障礙後，心想是時候穿赤足鞋上陣了，不料今天過了18K之後小腿已經沒力了，不知道是不是感冒的關係，還是昨天小跑跑有點累到呢? 賽前宣言: Go!! 賽後評分: 路平好跑，很多路段沒有路燈，危險。
補給點多，但食物不優(有食物嗎?)。
衣服好穿，但背後有廣告，不優。
餐盒都是很甜的麵包，會變胖，不太優。
毛巾也不優(我好想要浴巾啊~) 給 2 星 
11月累積里程 : 108.87 km  Merrell BARE ACCESS 2(除役) 累積 : 118.3 kmXT 上傳 | 11 years ago
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