5.0 km | 00:25:07 | 05:00/km日期: 2017-05-13 21:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'05" / 05'09" / 04'54" / 05'03" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'53") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
40.10 km 
Mizuno WAVE EMPEROR JAPAN 累積 :
601.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'09" | 00:10'14" |
| 3 | 04'54" | 00:15'08" |
| 4 | 05'03" | 00:20'11" |
| 5 | 04'54" | 00:25'05" |
| 5.0 | 06'11" | 00:25'08" |
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