Tony Wei 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Wei 桃園
ID 55312

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6.3 km | 00:45:11 | 07:10/km

日期: 2013-11-13 20:22 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'51" / 06'17" / 06'54" / 06'28" / 06'35" / 07'34" / 11'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.02 km

NIKE Flyknit Lunar One+ 累積 : 343.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

datou5522, Seal Chuang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'17"	00:14'08"
3	06'54"	00:21'02"
4	06'28"	00:27'30"
5	06'35"	00:34'05"
6	07'34"	00:41'39"
6.3	11'57"	00:45'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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