5.1 km | 00:59:47 | 11:43/km日期: 2017-05-12 18:42 - 地點: 華勛國小 - 天氣: 悶熱☁ - 平均心率: 96 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 4429 - 平均步頻: 74 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 11'29" / 11'02" / 11'23" / 11'32" / 12'54" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'24" (+00'25") | 1006 / 1006 | 69 / 126 |
| 2 | | 10'59" | 1003 / 2010 | 72 / 125 |
| 3 | | 11'20" (+00'21") | 1002 / 3012 | 71 / 123 |
| 4 | | 11'33" (+00'34") | 1008 / 4020 | 74 / 116 |
| 5 | | 12'47" (+01'48") | 1005 / 5026 | 79 / 98 |
| 6 | | 13'18" (+02'19") | 101 / 5128 | 100 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 538.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 11'02" | 00:22'31" |
| 3 | 11'23" | 00:33'54" |
| 4 | 11'32" | 00:45'26" |
| 5 | 12'54" | 00:58'20" |
| 5.1 | 14'17" | 00:59'47" |
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