6.3 km | 01:09:37 | 11:01/km日期: 2017-05-13 18:49 - 總爬升: 105 m - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 107 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 09'41" / 11'03" / 11'11" / 11'16" / 11'25" / 11'28" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+01'40") | 313 / 6313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 11'03" | 00:20'44" |
| 3 | 11'11" | 00:31'55" |
| 4 | 11'16" | 00:43'11" |
| 5 | 11'25" | 00:54'36" |
| 6 | 11'28" | 01:06'04" |
| 6.3 | 11'19" | 01:09'37" |
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