陽佩真 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

陽佩真高雄
ID 152791

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5.0 km | 00:33:38 | 06:42/km

日期: 2017-05-22 19:24 - 天氣: 還是熱 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'31" / 06'41" / 06'20" / 06'22" / 06'22" / 36'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'26" (+01'06")

995 / 995

2

06'48"

(14'12")

06'44" (+00'24")

1009 / 2004

3

06'40"

(20'52")

06'20"

1050 / 3055

4

06'23"

(27'15")

06'21" (+00'01")

1005 / 4060

5

06'23"

(33'38")

06'21" (+00'01")

1004 / 5064

好多天沒跑了…有點累

5月累積里程 : 52.50 km

mizuno WAVE CREATION 18 累積 : 986.5 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 7 years ago

許毓峰, Michael 和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

鄭緒華佩真晚安，運動愉快順心

2017-05-22 21:33 ·

1 個人推

Michael 佩真早安
肉重節愉快，偶要粽不要踵～^_^

2017-05-27 10:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'41"	00:14'12"
3	06'20"	00:20'32"
4	06'22"	00:26'54"
5	06'22"	00:33'16"
5.0	36'40"	00:33'38"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
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