邱跑跑🎡 2017/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

邱跑跑🎡 新北市
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26.6 km | 01:32:29 | 17.3 km/h

日期: 2017-05-13 10:32 - 地點: 蕃薯線 - 天氣: 很好 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

新北市

邱跑跑🎡

·

早上的5k後，淋的雨，頭髮還濕濕的，衣服還沒乾，腳上泥土還黏在小腿上髒髒德，要洗洗之前---騎個卡達掐先XD
#整個人呈現蕭薄狀態XD
#再次經過elle會場

5月累積里程 : 217.39 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳國勝, Kung 和其他 37 人說推

·

觀看另 13 則留言

Alex Alex Alex 騎好快喔!
公路車嗎

2017-05-13 21:36 ·

1 個人推

邱跑跑🎡 哎力ㄙ七段小折^^v

2017-05-13 21:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.3	-1.4 %
2	18.7	-0.2 %
3	19.0	1.5 %
4	19.1	-0.6 %
5	20.7	1.0 %
6	23.4	-0.4 %
7	18.5	-0.1 %
8	14.0	-0.6 %
9	19.4	2.5 %
10	24.8	-0.1 %
11	26.9	0.0 %
12	14.6	-1.0 %
13	23.2	-0.2 %
14	21.6	-0.4 %
15	17.6	1.0 %
16	20.6	1.5 %
17	20.7	1.0 %
18	20.8	-0.2 %
19	18.4	3.0 %
20	9.3	-0.5 %
21	13.2	1.0 %
22	11.4	-0.2 %
23	18.6	1.0 %
24	14.1	6.0 %
25	21.2	-0.1 %
26	18.0	-0.2 %
26.6	12.0	1.0 %

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