5.2 km | 00:28:02 | 05:25/km日期: 2017-05-16 22:10 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 159 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4531 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 05'07" / 05'05" / 05'15" / 05'25" / 05'23" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'01") | 1001 / 1001 | 166 / 117 |
| 2 | | 05'05" | 1008 / 2010 | 167 / 117 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1002 / 3012 | 166 / 115 |
| 4 | | 05'23" (+00'18") | 1004 / 4016 | 165 / 111 |
| 5 | | 05'23" (+00'18") | 1009 / 5025 | 166 / 111 |
| 6 | | 10'47" (+05'42") | 165 / 5190 | 81 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'05" | 00:10'12" |
| 3 | 05'15" | 00:15'27" |
| 4 | 05'25" | 00:20'52" |
| 5 | 05'23" | 00:26'15" |
| 5.2 | 10'47" | 00:28'02" |
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