5.7 km | 00:52:37 | 09:18/km日期: 2017-05-13 12:04 - 總爬升: 209 m - 地點: W2 - 平均心率: 139 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 13'46" / 11'06" / 09'13" / 08'22" / 07'03" / 04'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
290.40 km 
hoka speedgoat blue 累積 :
880.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 11'06" | 00:24'52" |
| 3 | 09'13" | 00:34'05" |
| 4 | 08'22" | 00:42'27" |
| 5 | 07'03" | 00:49'30" |
| 5.6 | 04'48" | 00:52'37" |
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