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 |  13.0 km | 01:10:28 | 05:24/km日期: 2017-05-14 07:12 - 地點: 八德老路線1 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94% Pace: 06'20" / 05'52" / 05'28" / 05'36" / 05'24" / 05'12" / 05'24" / 05'32" / 05'20" / 05'28" / 04'36" / 04'52" / 05'04" / 06'56" /  桃園Eric  ·  留言 13k訓練，第一次全程赤足跑，撐過13K，本想再跑2k，但是前面花太多時間了，無法再加2k，等以後赤足能跑快一點，再跑多一點里程。後3k試著跑進4分50秒內，但最後1k有點放鬆，就沒有達標。 5月累積里程 : 486.17 km  赤足 特殊規格 累積 : 327.8 kmGPX 上傳 | 7 years ago · 留言
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