Sol 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sol 台北市
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10.0 km | 01:03:22 | 06:20/km

日期: 2017-05-17 19:47 - 總爬升: 359 m - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'50" / 08'55" / 04'51" / 04'48" / 06'22" / 06'28" / 07'37" / 08'01" / 04'49" / 1538'53" /

5月累積里程 : 96.50 km

Adidas Sprint Web 累積 : 528.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳泰利, 黃瑞忠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'55"	00:16'45"
3	04'51"	00:21'36"
4	04'48"	00:26'24"
5	06'22"	00:32'46"
6	06'28"	00:39'14"
7	07'37"	00:46'51"
8	08'01"	00:54'52"
9	04'49"	00:59'41"
10.0	04'36"	01:04'18"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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