Ernest Lee 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ernest Lee 香港
ID 257636

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5.0 km | 00:45:35 | 09:07/km

日期: 2017-05-14 23:11 - 地點: Lai Chi Kok Park - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 11'12" / 08'24" / 09'38" / 09'44" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.40 km

Adidas CLIMACOOL M 累積 : 653.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	08'24"	00:19'36"
3	09'38"	00:29'14"
4	09'44"	00:38'58"
5.0	08'13"	00:47'11"

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成績 : 01:07:05

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