10.0 km | 00:53:46 | 05:22/km日期: 2017-05-21 08:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'27" / 05'16" / 05'26" / 05'20" / 05'24" / 32'21" / 05'17" / 05'24" / 05'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'16" | 00:10'43" |
| 3 | 05'26" | 00:16'09" |
| 4 | 05'20" | 00:21'29" |
| 5 | 05'24" | 00:26'53" |
| 6 | 32'21" | 00:59'14" |
| 7 | 05'17" | 01:04'31" |
| 8 | 05'24" | 01:09'55" |
| 9 | 05'16" | 01:15'11" |
| 10.0 | 05'13" | 01:20'25" |
展開計圈分析
留言 
