11.5 km | 01:08:28 | 05:58/km日期: 2017-05-15 17:39 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'52" / 05'55" / 06'00" / 05'50" / 05'53" / 05'54" / 05'52" / 06'08" / 06'05" / 06'00" / 06'17" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'55" | 00:11'47" |
| 3 | 06'00" | 00:17'47" |
| 4 | 05'50" | 00:23'37" |
| 5 | 05'53" | 00:29'30" |
| 6 | 05'54" | 00:35'24" |
| 7 | 05'52" | 00:41'16" |
| 8 | 06'08" | 00:47'24" |
| 9 | 06'05" | 00:53'29" |
| 10 | 06'00" | 00:59'29" |
| 11 | 06'17" | 01:05'46" |
| 11.5 | 05'49" | 01:08'28" |
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