10.0 km | 01:13:37 | 07:21/km日期: 2017-05-18 18:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'11" / 06'37" / 07'11" / 07'30" / 07'56" / 07'39" / 07'28" / 07'18" / 07'53" / 07'51" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+01'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'59" (+00'48") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
59.73 km 
Nike Air zoom pegasus 33 shield 累積 :
930.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'37" | 00:12'48" |
| 3 | 07'11" | 00:19'59" |
| 4 | 07'30" | 00:27'29" |
| 5 | 07'56" | 00:35'25" |
| 6 | 07'39" | 00:43'04" |
| 7 | 07'28" | 00:50'32" |
| 8 | 07'18" | 00:57'50" |
| 9 | 07'53" | 01:05'43" |
| 10 | 07'51" | 01:13'34" |
| 10.0 | 13'54" | 01:13'40" |
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