林添意 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

林添意新竹
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5.0 km | 00:26:21 | 05:13/km

日期: 2013-11-10 18:21 - 地點: 新竹縣第二運動場 - 天氣: 涼，有風 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 04'31" / 05'00" / 05'22" / 05'04" / 06'12" / 04'20" /

恢復跑，還是沒力○

11月累積里程 : 186.50 km

Android 上傳 | 11 years ago

周震, 林聞櫃和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	05'00"	00:09'31"
3	05'22"	00:14'53"
4	05'04"	00:19'57"
5	06'12"	00:26'09"
5.0	04'15"	00:26'21"

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