2.0 km | 00:12:12 | 06:03/km日期: 2017-04-18 17:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2110 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 89
Pace: 06'36" / 05'36" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'36" (+01'00") | 1001 / 1001 | 170 / 88 |
2 | | 05'36" | 1001 / 2002 | 173 / 102 |
3 | | 04'30" | 11 / 2013 | 160 / 138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 05'36" | 00:12'12" |
2.0 | --'--" | 00:12'12" |