Andrew Hayashi 2015/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew Hayashi 新北市
ID 290174

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16.2 km | 01:21:35 | 05:02/km

日期: 2015-12-28 21:09 - 卡路里: 1036 Cal

Pace: 05'43" / 05'28" / 04'20" / 04'24" / 05'16" / 04'20" / 04'24" / 05'16" / 04'27" / 04'37" / 05'16" / 04'40" / 04'40" / 05'24" / 06'04" / 06'00" / 06'08" /

12月累積里程 : 141.75 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'28"	00:11'11"
3	04'20"	00:15'31"
4	04'24"	00:19'55"
5	05'16"	00:25'11"
6	04'20"	00:29'31"
7	04'24"	00:33'55"
8	05'16"	00:39'11"
9	04'27"	00:43'38"
10	04'37"	00:48'15"
11	05'16"	00:53'31"
12	04'40"	00:58'11"
13	04'40"	01:02'51"
14	05'24"	01:08'15"
15	06'04"	01:14'19"
16	06'00"	01:20'19"
16.2	06'08"	01:21'35"

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