6.1 km | 00:31:21 | 05:07/km日期: 2017-05-20 17:04 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 雨過天晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'05" / 05'22" / 05'18" / 05'15" / 05'00" / 04'49" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 114 / 6114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
93.51 km 
母子鱷魚 羽感軟Q拖鞋(水藍) 累積 :
195.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'22" | 00:10'27" |
| 3 | 05'18" | 00:15'45" |
| 4 | 05'15" | 00:21'00" |
| 5 | 05'00" | 00:26'00" |
| 6 | 04'49" | 00:30'49" |
| 6.1 | 04'39" | 00:31'21" |
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