李冠霖 2017/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖嘉義
ID 300977

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5.7 km | 00:39:49 | 06:58/km

日期: 2017-05-23 17:49 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'57" / 07'15" / 07'24" / 06'45" / 06'40" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'54" (+00'15")

1005 / 1005

2

07'15"

(14'12")

07'16" (+00'37")

996 / 2001

3

07'24"

(21'36")

07'23" (+00'44")

1000 / 3002

4

06'45"

(28'21")

06'39"

1014 / 4016

5

06'47"

(35'08")

06'47" (+00'08")

999 / 5016

6

04'41"

(39'49")

06'34"

711 / 5728

5月累積里程 : 32.22 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

張清智, 李瑞琪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'15"	00:14'12"
3	07'24"	00:21'36"
4	06'45"	00:28'21"
5	06'40"	00:35'01"
5.7	06'45"	00:39'49"

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