榮光 Jesus Knight 2013/11/05 訓練日誌

榮光 Jesus Knight 新北市
ID 70265

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榮光 Jesus Knight

11.6 km | 01:05:12 | 05:37/km

日期: 2013-11-05 08:29 - 地點: Park - 天氣: Cloudy - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 06'14" / 05'45" / 05'47" / 06'02" / 05'54" / 05'53" / 05'09" / 05'30" / 05'14" / 05'01" / 05'23" / 05'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 76.25 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

汪一任, ricky tseng 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'45"	00:11'59"
3	05'47"	00:17'46"
4	06'02"	00:23'48"
5	05'54"	00:29'42"
6	05'53"	00:35'35"
7	05'09"	00:40'44"
8	05'30"	00:46'14"
9	05'14"	00:51'28"
10	05'01"	00:56'29"
11	05'23"	01:01'52"
11.6	05'16"	01:04'52"

朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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