5.3 km | 00:29:03 | 05:31/km日期: 2017-05-18 20:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4801 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'20" / 05'00" / 05'03" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'54") | 1005 / 1005 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'35" (+00'36") | 1010 / 2015 | 168 / 106 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 3016 | 169 / 112 |
| 4 | | 05'00" (+00'01") | 1010 / 4026 | 171 / 116 |
| 5 | | 04'59" | 1002 / 5028 | 172 / 116 |
| 6 | | 08'44" (+03'45") | 255 / 5284 | 105 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'20" | 00:16'48" |
| 4 | 05'00" | 00:21'48" |
| 5 | 05'03" | 00:26'51" |
| 5.3 | 08'36" | 00:29'03" |
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