10.2 km | 00:57:46 | 05:39/km日期: 2017-05-20 19:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 921 Cal - 總步數: 10342 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 07'04" / 06'21" / 06'10" / 05'50" / 05'55" / 05'48" / 05'32" / 05'23" / 04'54" / 03'47" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+03'23") | 1000 / 1000 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'32" (+02'48") | 1008 / 2008 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'06" (+02'22") | 1000 / 3009 | 181 / 89 |
| 4 | | 05'53" (+02'09") | 1008 / 4017 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'58" (+02'14") | 1004 / 5021 | 178 / 93 |
| 6 | | 05'43" (+01'59") | 1006 / 6027 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'33" (+01'49") | 1005 / 7033 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'18" (+01'34") | 1002 / 8035 | 183 / 102 |
| 9 | | 04'47" (+01'03") | 1000 / 9036 | 179 / 116 |
| 10 | | 03'44" | 1008 / 10045 | 182 / 147 |
| 11 | | 03'22" | 222 / 10267 | 165 / 179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
333.40 km 
THE NORTH FACE ultra cardiac 累積 :
144.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'21" | 00:13'25" |
| 3 | 06'10" | 00:19'35" |
| 4 | 05'50" | 00:25'25" |
| 5 | 05'55" | 00:31'20" |
| 6 | 05'48" | 00:37'08" |
| 7 | 05'32" | 00:42'40" |
| 8 | 05'23" | 00:48'03" |
| 9 | 04'54" | 00:52'57" |
| 10 | 03'47" | 00:56'44" |
| 10.2 | 04'38" | 00:57'46" |
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