3.6 km | 00:28:39 | 07:56/km日期: 2017-05-23 17:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 4718 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 08'48" / 07'50" / 07'16" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+01'29") | 1004 / 1004 | 161 / 70 |
| 2 | | 07'48" (+00'32") | 1003 / 2007 | 166 / 77 |
| 3 | | 07'16" | 1008 / 3016 | 166 / 82 |
| 4 | | 07'40" (+00'24") | 610 / 3626 | 166 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'50" | 00:16'38" |
| 3 | 07'16" | 00:23'54" |
| 3.6 | 07'47" | 00:28'39" |
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