12.0 km | 01:32:45 | 07:45/km日期: 2017-06-04 16:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 14622 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'08" / 07'33" / 13'13" / 06'48" / 07'06" / 06'48" / 07'17" / 08'34" / 06'55" / 07'15" / 07'21" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'21") | 1002 / 1002 | 173 / 81 |
| 2 | | 07'31" (+00'45") | 1004 / 2006 | 154 / 85 |
| 3 | | 13'11" (+06'25") | 1006 / 3012 | 103 / 73 |
| 4 | | 06'46" | 1002 / 4015 | 175 / 83 |
| 5 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 5015 | 167 / 84 |
| 6 | | 06'49" (+00'03") | 1005 / 6021 | 170 / 85 |
| 7 | | 07'11" (+00'25") | 1001 / 7022 | 170 / 81 |
| 8 | | 08'33" (+01'47") | 1004 / 8026 | 149 / 78 |
| 9 | | 06'56" (+00'10") | 1007 / 9034 | 171 / 83 |
| 10 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 10034 | 169 / 82 |
| 11 | | 07'22" (+00'36") | 1004 / 11039 | 165 / 82 |
| 12 | | 06'51" (+00'05") | 962 / 12001 | 173 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'33" | 00:14'41" |
| 3 | 13'13" | 00:27'54" |
| 4 | 06'48" | 00:34'42" |
| 5 | 07'06" | 00:41'48" |
| 6 | 06'48" | 00:48'36" |
| 7 | 07'17" | 00:55'53" |
| 8 | 08'34" | 01:04'27" |
| 9 | 06'55" | 01:11'22" |
| 10 | 07'15" | 01:18'37" |
| 11 | 07'21" | 01:25'58" |
| 12.0 | 07'02" | 01:32'45" |
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