2.3 km | 00:14:33 | 06:21/km日期: 2017-05-25 19:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 104 Cal - 總步數: 2598 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'51" / 06'01" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" (+00'51") | 1002 / 1002 | 178 / 81 |
2 | | 05'58" | 1006 / 2009 | 179 / 93 |
3 | | 05'46" | 291 / 2300 | 174 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
333.40 km ![](images/shoe.png)
Adidas Adizero Takumi Ren Boost 累積 :
475.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'01" | 00:12'52" |
2.3 | 05'46" | 00:14'33" |