6.5 km | 00:35:07 | 05:22/km日期: 2017-05-27 19:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'22" / 05'04" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'14" (+00'11") | 537 / 6537 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'28" | 00:11'00" |
3 | 05'28" | 00:16'28" |
4 | 05'24" | 00:21'52" |
5 | 05'22" | 00:27'14" |
6 | 05'04" | 00:32'18" |
6.5 | 05'14" | 00:35'07" |