5.1 km | 01:17:01 | 15:04/km日期: 2017-05-27 09:32 - 平均心率: 90 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 15'25" / 15'20" / 27'13" / 15'18" / 14'25" / 14'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'23" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'20" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'00" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'17" (+00'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 14'40" (+00'15") | 108 / 5108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 262.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'25" | 00:15'25" |
2 | 15'20" | 00:30'45" |
3 | 27'13" | 00:57'58" |
4 | 15'18" | 01:13'16" |
5 | 14'25" | 01:27'41" |
5.1 | 14'29" | 01:29'15" |