10.1 km | 00:50:17 | 04:58/km日期: 2017-05-27 04:49 - 平均心率: 76 - 卡路里: 922 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'15" / 04'55" / 04'49" / 04'51" / 05'11" / 04'51" / 04'45" / 04'59" / 05'03" / 04'40" / 08'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'56" | 10057 / 10057 |
2 | | 03'49" | 152 / 10210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 309.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 04'55" | 00:10'10" |
3 | 04'49" | 00:14'59" |
4 | 04'51" | 00:19'50" |
5 | 05'11" | 00:25'01" |
6 | 04'51" | 00:29'52" |
7 | 04'45" | 00:34'37" |
8 | 04'59" | 00:39'36" |
9 | 05'03" | 00:44'39" |
10 | 04'40" | 00:49'19" |
10.1 | 08'03" | 00:50'17" |