SoloRunnerKen 2017/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

SoloRunnerKen 台中
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4.0 km | 00:22:37 | 05:39/km

日期: 2017-05-29 21:58 - 地點: 臺東市 - 天氣: 陰天(曇り) - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 05'41" / 05'44" / 05'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'37" (+00'26")

994 / 994

2

05'46"

(11'22")

05'45" (+00'34")

1002 / 1997

3

05'11"

(16'33")

05'11"

999 / 2996

4

06'04"

(22'37")

06'06" (+00'55")

993 / 3990

夜訓
今天手機不合作，里程數紀錄有點問題。

5月累積里程 : 151.61 km

New Balance 690 v4(練習用) 累積 : 955.0 km

Android - Sony E2363 上傳 | 7 years ago

Alice, 於菌頡和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'44"	00:11'25"
3	05'13"	00:16'38"
4.0	05'59"	00:22'37"

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