黃柏霖 2017/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃柏霖彰化
ID 261552

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6.1 km | 00:37:11 | 06:04/km

日期: 2017-05-30 16:31 - 總爬升: 282 m - 卡路里: 330 Cal

Pace: 06'01" / 06'38" / 07'26" / 07'34" / 04'41" / 04'08" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55" (+01'49")

997 / 997

2

06'37"

(12'31")

06'37" (+02'31")

999 / 1996

3

07'34"

(20'05")

07'30" (+03'24")

1007 / 3003

4

07'23"

(27'28")

07'27" (+03'21")

991 / 3994

5

04'52"

(32'20")

04'47" (+00'41")

1015 / 5009

展開計圈分析

5月累積里程 : 53.72 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

Jane Chen 一直下雨耶@@

2017-05-30 18:08 ·

黃柏霖剛跑沒有！跑到一半才下……

2017-05-31 07:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'38"	00:12'39"
3	07'26"	00:20'05"
4	07'34"	00:27'39"
5	04'41"	00:32'20"
6	04'08"	00:36'28"
6.1	05'58"	00:37'11"

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