6.7 km | 00:43:46 | 06:29/km日期: 2013-11-12 20:42 - 地點: 交大環校 - 天氣: 雨 - 平均心率: 159 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'41" / 06'04" / 06'05" / 06'37" / 06'55" / 06'54" / 07'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.70 km 
Brooks Pure Connect 2 blue 累積 :
680.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'04" | 00:11'45" |
| 3 | 06'05" | 00:17'50" |
| 4 | 06'37" | 00:24'27" |
| 5 | 06'55" | 00:31'22" |
| 6 | 06'54" | 00:38'16" |
| 6.7 | 07'28" | 00:43'46" |
留言 
