黑柯 2017/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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10.2 km | 00:58:39 | 05:43/km

日期: 2017-05-29 20:47 - 地點: 左營至美術館 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'43" / 05'16" / 05'20" / 05'09" / 05'49" / 05'39" / 06'04" / 06'28" / 06'27" / 05'41" / 04'35" /

超級悶熱~跑到快掛

5月累積里程 : 19.28 km

Mizuno MAXIMIZER 18 累積 : 1247.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳榮傑, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'16"	00:10'59"
3	05'20"	00:16'19"
4	05'09"	00:21'28"
5	05'49"	00:27'17"
6	05'39"	00:32'56"
7	06'04"	00:39'00"
8	06'28"	00:45'28"
9	06'27"	00:51'55"
10	05'41"	00:57'36"
10.2	04'34"	00:58'39"

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朋友動態

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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