運動💤 2017/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

運動💤 花蓮
ID 189646

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10.0 km | 00:51:22 | 05:08/km

日期: 2017-06-28 20:00 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'00" / 05'16" / 05'18" / 05'13" / 05'04" / 05'16" / 05'13" / 04'54" / 05'12" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'58" (+00'05")

990 / 990

2

05'14"

(10'10")

05'13" (+00'20")

1000 / 1990

3

05'19"

(15'29")

05'16" (+00'23")

1009 / 2999

4

05'18"

(20'47")

05'16" (+00'23")

1004 / 4004

5

05'04"

(25'51")

05'03" (+00'10")

1002 / 5007

展開計圈分析

花蓮

運動💤

·

久違的場地，人真多，小型操場: 七腳夜

6月累積里程 : 19.14 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

金光(操跑穩者), 運動💤 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'16"	00:10'16"
3	05'18"	00:15'34"
4	05'13"	00:20'47"
5	05'04"	00:25'51"
6	05'16"	00:31'07"
7	05'13"	00:36'20"
8	04'54"	00:41'14"
9	05'12"	00:46'26"
10.0	04'56"	00:51'22"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

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