Tony Wei 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Wei 桃園
ID 55312

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6.3 km | 00:41:25 | 06:33/km

日期: 2013-11-22 20:35 - 地點: 大池 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 07'39" / 05'52" / 05'30" / 05'48" / 05'44" / 07'06" / 11'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.02 km

NIKE Flyknit Lunar One+ 累積 : 343.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 蔡忠錦和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	05'52"	00:13'31"
3	05'30"	00:19'01"
4	05'48"	00:24'49"
5	05'44"	00:30'33"
6	07'06"	00:37'39"
6.3	11'26"	00:41'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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