林庭弘 2017/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

林庭弘新北市
ID 318715

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6.4 km | 00:38:03 | 05:58/km

日期: 2017-08-08 18:46 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'12" / 05'18" / 06'19" / 06'14" / 06'04" / 06'20" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'08"

995 / 995

2

05'18"

(10'25")

05'19" (+00'11")

996 / 1991

3

06'19"

(16'44")

06'16" (+01'08")

1005 / 2997

4

06'19"

(23'03")

06'15" (+01'07")

1009 / 4006

5

06'04"

(29'07")

06'05" (+00'57")

996 / 5003

展開計圈分析

8月累積里程 : 12.09 km

NIKE pegasus 33 累積 : 196.8 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

張宏印, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'18"	00:10'30"
3	06'19"	00:16'49"
4	06'14"	00:23'03"
5	06'04"	00:29'07"
6	06'20"	00:35'27"
6.4	07'01"	00:38'03"

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